Врач-эндокринолог из Балаково раскрыла главные секреты долголетия
Врач-эндокринолог из Балаково раскрыла главные секреты долголетия в эксклюзивном интервью накануне своего занесения на Доску почёта Балаковского муниципального района. Об этом сообщает пресс-служба СМЦ ФМБА России в Балаково.
Людмила Викторовна Бумагина, номинированная на Доску почёта от Саратовского медицинского центра ФМБА России, удивилась, узнав о своём выдвижении.
«Приятно, конечно, – говорит она. – Но я просто стараюсь приносить пользу».
За её плечами – десятки лет работы, несколько специализаций, сотни пациентов и редкие диагнозы, которые она разгадывает, как загадки. В преддверии торжественного открытия Доски почёта она поделилась историей своего пути в профессию и тем, как за последние годы изменилась эндокринология.
Путь в медицину для Людмилы Викторовны начался неожиданно: она хотела стать юристом, как отец, но мама убедила её выбрать медицину.
«Биология и химия давались легко, я даже ошибки в учебниках находила», – вспоминает врач. А ещё с детства она лечила всех вокруг: зайчиков, мишек, куклы. А в пятом-шестом классе случилась настоящая история – её кошка проглотила нитку с иголкой, иголка стала поперёк шеи, началось нагноение. «И я её вытащила. Это была моя первая операция», – улыбается Людмила Викторовна.
В эндокринологию она пришла не сразу. Сначала работала детским педиатром в сложные 90-е годы, затем трудилась в пульмонологическом отделении стационара. А когда после декрета её место уже было занято, ей предложили выбор: кардиология или эндокринология.
«Я начала работать с Мариной Ивановной Булховой, и у меня открылись глаза. Я заново влюбилась в медицину», – признаётся она. Огромное влияние на неё оказала и Раиса Владимировна Поликарпова – врач советской закалки, которая научила её чувствовать ответственность и не бояться сложных решений.
Решающим стал опыт работы в стационаре, где Людмила Викторовна консультировала пациентов по всей больнице: две неврологии, две реанимации, четыре терапевтических отделения, шесть отделений хирургии. Учитывая рассредоточенность отделений по городу, часто приходилось курсировать между корпусами на старом УАЗе.
«Это была настоящая школа жизни, – вспоминает она. – Общение с коллегами, жёсткие критерии, постоянный контроль – всё это сформировало моё мировоззрение».
Сегодня, работая в поликлинике, она видит результат своей работы.
«Бывает, приходит пациентка с весом 150 кг – я борюсь с ней месяцами, уговариваю лечь в стационар, выписываю дорогостоящие препараты – и через полгода она снижает вес на 50 кг, у неё нормализуются сахара, она начинает нравиться себе. Вот ради этого и работаю», – делится врач.
Людмила Викторовна отмечает, что за последние годы эндокринология шагнула далеко вперёд. Появились агонисты глюкагоноподобных пептидов – так называемые «уколы красоты», которые позволяют снять с инсулина, убрать лишний вес, нормализовать давление и холестерин. Доступна и диагностика: КТ, МРТ, анализы на гормоны.
«Теперь я могу развязать руки и поставить диагноз, который раньше оставался бы подозрением», – говорит она.
Интересно, что профессиональная деформация иногда берёт верх над правилами приличия.
«Бывает, я вижу человека на улице и понимаю: ему нужен эндокринолог. Знаю, что меня пошлют куда-нибудь подальше, но иногда не сдерживаюсь, подхожу и говорю: "Вам нужно сходить к эндокринологу". Есть диагнозы, которые видно на лице», – признаётся Людмила Викторовна.
В завершение беседы она дала пять главных советов для долголетия:
-
Правильное питание. Средиземноморская диета – не мода, а доказанный путь к долголетию.
-
Двигательная активность. Фитнес, спортзал, йога – главное, чтобы было регулярно.
-
Сон. Не меньше 7–8 часов. Во сне происходят восстановительные процессы.
-
Диспансеризация. Хотя бы раз в год показываться врачу и сдавать базовые анализы.
-
Цель и хобби. У человека должна быть мечта, которая помогает снимать стресс.
«Мы живём в сложное время, но если ставить себе маленькие цели каждый день – сходить в кино, в спортзал, встретиться с другом – то и большие трудности переносить легче», – уверена врач.
Людмила Викторовна Бумагина приходит на работу в кабинет, где её ждут пациенты. Многие из них уже давно перестали быть просто «диабетиками» или «гипотиреозами» – они стали её историей.
«Я хочу, чтобы мои пациенты жили дольше и были здоровее. Это моя профессия – и это моя жизнь», – заключила она.
