Индекс ультрафиолета (УФ-индекс)

Индекс ультрафиолета (УФ-индекс) – это международный стандарт измерения уровня ультрафиолетового (УФ) излучения от солнца на поверхности Земли. Он был разработан Всемирной метеорологической организацией (ВМО) и Всемирной организацией здравоохранения (ВОЗ) для информирования людей о потенциальных рисках для здоровья, связанных с воздействием солнечного излучения, и для содействия безопасному поведению на солнце.

Основные характеристики УФ-индекса:

1. Шкала УФ-индекса: УФ-индекс измеряется по шкале от 0 до 11+:
   • 0-2: Низкий
   • 3-5: Умеренный
   • 6-7: Высокий
   • 8-10: Очень высокий
   • 11+: Экстремально высокий
2. Значение и защита:
   • Низкий (0-2): Риск вредного воздействия минимален. Можно безопасно находиться на улице без защиты.
   • Умеренный (3-5): Следует использовать солнцезащитный крем, носить головной убор и очки, избегать прямого солнечного света в середине дня.
   • Высокий (6-7): Требуется усиленная защита: наносить солнцезащитный крем с SPF 30+, носить защитную одежду и шляпу, избегать пребывания на солнце с 10 до 16 часов.
   • Очень высокий (8-10): Необходимы дополнительные меры защиты: ограничивать время пребывания на солнце, искать тень, регулярно наносить солнцезащитный крем.
   • Экстремальный (11+): Риск крайне высок. Избегать пребывания на солнце, использовать все доступные методы защиты, находиться в тени.

3. Факторы, влияющие на УФ-индекс:

• • Время суток: Наиболее высокие значения УФ-индекса наблюдаются в полдень, когда солнце стоит наивысшей точке.
  • Время года: Летом значения УФ-индекса выше, чем зимой.
  • Высота над уровнем моря: С увеличением высоты увеличивается уровень УФ-излучения.
  • Озоновый слой: Тонкий озоновый слой пропускает больше УФ-лучей.
  • Облачность: Толстые облака могут уменьшить УФ-индекс, но тонкие облака могут даже увеличить его, рассеивая солнечный свет.
  • Отражающие поверхности: Снег, вода, песок и другие светлые поверхности могут отражать УФ-лучи, увеличивая их интенсивность.

УФ-индекс является важным инструментом для предупреждения о возможных вредных воздействиях солнечного излучения и помогает людям принимать правильные меры для защиты своего здоровья.