Солнечный шторм: был вчера, будет сегодня – и нас ждет опасный конец декабря

Если вчера днем и сегодня ночью вы чувствовали себя плохо, ничего удивительного в этом нет: на Землю 1 декабря обрушилась мощная магнитная буря, и ее отголоски будут ощущаться и сегодня, 2 декабря.

Прогноз магнитных бурь на декабрь 2023 года

В декабре 2023 года ожидается усиление магнитных вихрей, особенно сильное воздействие которых придется на 5–7, 12 числа. Начиная с 19 по 22 декабря, ситуация изменится резко, а в период с 24 до 28 декабря пройдет магнитный шторм, сила геоударов в этот период будет равна 5 баллам (это высший показатель), предрекают различные источники.

Этот шторм будет настолько сильным, что его воздействие будет ощутимо даже для людей, которые обычно не испытывают влияния погодных изменений. Только метеозависимым людям предстоит почувствовать магнитную бурю перед самым Новым годом, 30–31 декабря. В эти дни метеорологические факторы окажут значительное влияние на их состояние и самочувствие.

Характеристика сегодняшнего дня

2 декабря предстоит период, когда мощные скачки геоударов после шторма 1 декабря ослабнут, но все еще будут проявлять себя атаками на уровне магнитосферы с красными показателями. С начала нового дня и до 6 утра по московскому времени сила геоударов поднимется до 4 баллов, что свидетельствует о силе грядущей геомагнитной бури. В период с 6 утра до 15 часов дня, а также с 21 часа вечера до полуночи силовые показатели снизятся до 2 баллов, что указывает на нейтральный характер геомагнитной активности. С 15 часов дня до 21 часа вечера по московскому времени сила геоударов установится на уровне 3 баллов, что является признаком средней по силе геомагнитной бури.

Читайте также: Изо лба выскочила огненная искра: еще одна сильная магнитная буря может обрушиться на Землю в ближайшие дни

Как облегчить влияние магнитных бурь

1. Позитивные практики утром: начните утро с короткой медитации, дыхательных упражнений или прослушивания успокаивающей музыки. Это поможет создать положительный настрой на весь день.
2. Физическая активность: выходите на улицу для коротких прогулок в течение дня. Физическая активность и свежий воздух могут помочь снять стресс и улучшить настроение.
3. Разумное распределение задач: в период бури снизьте объем работы и избегайте избыточных нагрузки. Сосредотачивайтесь на более легких и приятных задачах.
4. Расслабляющие процедуры: теплые ванны с морской солью или обертывания с использованием теплых полотенец могут помочь расслабиться и снять мышечное напряжение.
5. Ограничение времени перед экранами: возможно, ограничьте время, проведенное перед экранами устройств, так как электромагнитные излучения могут усиливать влияние магнитных бурь на организм.
6. Здоровое питание и гидратация: придерживайтесь здорового питания, употребляйте достаточное количество воды и избегайте излишнего потребления кофеина, что может ухудшить нервное состояние.
7. Социальная поддержка: общение с друзьями и семьей может уменьшить стресс. Обсудите свои чувства и получите поддержку.
8. Подготовка ко сну: создайте спокойную обстановку перед сном. Избегайте электроники перед сном, используйте успокаивающие ароматы и практикуйте релаксационные методы для улучшения качества сна.