Ученые назвали два точных возраста в вашей жизни, когда процесс старения резко ускоряется

Результаты показывают, что старение не всегда происходит медленно и равномерно.

Недавнее исследование ученых Стэнфордского университета, опубликованное в журнале Nature Aging 14 августа 2024 года, привлекло внимание к двум ключевым возрастным периодам, когда процесс старения значительно ускоряется. Давайте разберемся, когда происходят наибольшие биомолекулярные изменения.

Исследование основывалось на анализе данных от 108 участников, за которыми наблюдали на протяжении нескольких лет. В процессе исследования было проанализировано более 135 000 различных молекул и микробов в крови, коже и микробиоме участников.

Результаты показали, что в эти два возраста происходят резкие изменения в количестве и составе молекул и микробов, что не укладывается в традиционное представление о постепенном старении.

Ключевые выводы исследования:

Возраст 44 года

В этот период отмечаются значительные изменения в метаболизме алкоголя, кофеина, липидов, а также в здоровье сердечно-сосудистой системы, кожи и мышц. Эти изменения могут оказывать влияние на риск развития различных заболеваний.

Возраст 60 лет

В этот возрастной период наблюдаются изменения в метаболизме углеводов и кофеина, иммунной регуляции, функции почек и сердечно-сосудистой системы. Эти изменения могут способствовать увеличению риска возрастных заболеваний, таких как сердечно-сосудистые патологии и нарушения иммунной системы.

Доктор Майкл Снайдер, руководитель исследования, подчеркнул, что результаты исследования указывают на необходимость более тщательного внимания к здоровью именно в эти возрастные периоды. Понимание этих биомолекулярных изменений может привести к более эффективным методам профилактики и лечения возрастных заболеваний.

Исследователи также отметили, что данные изменения характерны как для мужчин, так и для женщин, что разрушает прежнее мнение о том, что перименопауза у женщин является единственным фактором, способствующим резким изменениям в середине жизни.

Этот вывод ученых подчеркивает важность своевременного вмешательства в образ жизни для предотвращения возрастных изменений и связанных с ними заболеваний. Специалисты рекомендуют уделять особое внимание физической активности и снижению потребления алкоголя в критические возрастные периоды, чтобы минимизировать негативные последствия старения.