Деньги портят отношения не всегда: психологи выяснили, что помогает парам
Денег не хватает, нужно платить кредит, впереди коммуналка – и раздражение неожиданно выплёскивается на самого близкого человека. Знакомая ситуация? Психологи выяснили, что финансовый стресс действительно способен переходить в стресс семейный. Но обнаружили и довольно простой способ ослабить этот эффект. Причём попытка немедленно решить денежную проблему сработала хуже обычной человеческой поддержки.
Исследование психологов University of Florida опубликовано в журнале Personal Relationships. 29 сентября университет представил результаты работы широкой аудитории.
В исследовании участвовали 84 пары.
Сначала каждый человек отдельно рассказал учёным о финансовых проблемах и состоянии отношений, а затем в течение семи дней участники ежедневно сообщали об уровне стресса.
Результат вряд ли удивит тех, кому приходилось переживать из-за денег: чем сильнее был финансовый стресс, тем больше напряжения возникало и в отношениях.
Но дальше обнаружилась интересная деталь.
«Я тебя понимаю» иногда полезнее совета
Исследователи разделили помощь партнёра на два основных вида.
Первый – практический: обсудить проблему, придумать решение, составить план действий.
Второй – эмоциональный: выслушать человека, показать, что его понимают, поддержать и успокоить.
И именно эмоциональная поддержка лучше защищала отношения от финансового стресса.
Если человек ощущал заботу и понимание партнёра, денежные переживания в меньшей степени превращались в напряжение между ними.
А вот попытки сразу решить проблему такого заметного краткосрочного эффекта не показали.
Почему советы могут не работать
Представим ситуацию.
Человек приходит домой и говорит:
«Я не знаю, как мы в этом месяце всё оплатим».
В ответ он может услышать:
«Надо было меньше тратить».
Даже если совет абсолютно рациональный, тревогу в этот момент он вряд ли уменьшит.
Психологически человеку сначала может быть важнее другое:
«Я понимаю, что тебе сейчас тяжело. Давай разберёмся вместе».
И лишь после этого – расчёты, экономия и конкретный план.
Авторы исследования не утверждают, что практическое решение денежных проблем бесполезно. Наоборот, в долгосрочной перспективе оно совершенно необходимо.
Но в момент острого стресса человеку, похоже, сначала требуется ощущение, что он не остался с проблемой один.
Есть важное ограничение
Исследование продолжалось всего семь дней, а участвовали в нём незарегистрированные пары.
Поэтому нельзя утверждать, что точно такой же эффект сохранится через месяцы и годы или будет одинаковым во всех семьях.
Авторы сами предлагают провести более длительные наблюдения – например, проследить, как меняется напряжение в отношениях перед зарплатой, выплатой кредита или арендной платы.
Но практический вывод исследования понятен уже сейчас.
Когда близкий человек переживает из-за денег, не обязательно начинать разговор с советов.
Иногда полезнее сначала дать понять:
«Я рядом. Мы будем решать это вместе».
Первоисточник: Zhongchi Li, Gregory D. Webster. Spillover and Crossover Effects of Financial Stress in Romantic Dyads: A Daily Diary Study. Personal Relationships, 2026.
Читайте также:
Обнимайте любимых чаще: учёные нашли неожиданный эффект спустя пять лет