Колики и экзема у младенцев: учёные обнаружили неожиданную связь с питанием матери
Почему одни младенцы спокойно спят, а другие часами плачут из-за колик? Учёные давно пытаются разобраться в причинах этого состояния. Теперь исследователи Гарвардского университета обнаружили интересную закономерность: питание женщины во время беременности связано с вероятностью одновременного появления у ребёнка колик и экземы.
Результаты исследования опубликованы 12 октября 2026 года в авторитетном медицинском журнале JAMA Network Open.
В работе участвовали 1324 пары «мать – ребёнок». Исследователи изучили, как особенности питания во время беременности связаны с состоянием младенцев в первые месяцы жизни.
Почему возникают колики у новорождённых
Младенческие колики – одна из распространённых причин беспокойства молодых родителей. Ребёнок может долго и интенсивно плакать, хотя его покормили, переодели и внешне он выглядит здоровым. Иногда приступы плача возникают примерно в одно и то же время, особенно вечером. Точные причины колик до конца не установлены.
Исследователи рассматривают несколько возможных механизмов, включая особенности взаимодействия кишечника и нервной системы, изменения микробиома и повышенную чувствительность к определённым раздражителям.
При этом колики не всегда связаны с заболеваниями пищеварительной системы. У большинства детей они постепенно проходят по мере взросления.
Что изучали американские учёные
Специалисты использовали данные крупного исследования Project Viva. Беременных женщин включали в исследование в американском штате Массачусетс с 1999 по 2002 год. Сведения о питании собирали во время беременности, а затем исследователи оценивали состояние детей.
Таким образом, речь идёт не о новом эксперименте, проведённом в октябре 2026 года, а о новом анализе ранее собранных данных. Учёные обращали внимание на количество овощей, фруктов, цельнозерновых продуктов, рыбы, мяса, сладких напитков и других компонентов рациона.
Особое значение имело соответствие питания средиземноморской диете. Такой рацион обычно включает много овощей, фруктов, бобовых, цельнозерновых продуктов, рыбы и полезных растительных жиров.
Результаты оказались интересными
Среди 1324 детей у 273 наблюдались только колики, у 152 – только экзема, а у 61 ребёнка обнаружили оба состояния одновременно. Именно последняя группа особенно заинтересовала исследователей.
Выяснилось, что более высокое качество питания матери во время беременности было связано с меньшей вероятностью одновременного появления колик и экземы у младенца. Каждый дополнительный балл по шкале средиземноморской диеты соответствовал снижению относительных шансов такого сочетания примерно на 15%.
Напротив, более высокий показатель воспалительного потенциала рациона был связан с увеличением этих шансов примерно на 34% на каждый балл соответствующего индекса.
Однако важно понимать, что эти цифры характеризуют статистические связи, а не гарантированное изменение риска для конкретного ребёнка.
Особое внимание привлекла рыба
Учёные отдельно проанализировали употребление продуктов, которые могут вызывать аллергические реакции. Неожиданно интересные результаты обнаружились при изучении рыбы и других морепродуктов.
Каждая дополнительная порция морепродуктов в неделю была связана примерно с 25-процентным снижением относительных шансов одновременного появления колик и экземы. Исследователи предполагают, что значение могут иметь содержащиеся в рыбе омега-3 жирные кислоты и другие питательные вещества.
Однако это лишь одно из возможных объяснений. Само исследование не доказывает, что употребление рыбы непосредственно предотвращает колики.
Значит ли это, что беременным нужно есть больше рыбы?
Рыба может быть частью полноценного питания во время беременности. Но выбирать её необходимо с учётом безопасности.
Некоторые крупные хищные виды рыб способны накапливать повышенные количества ртути. Сырая рыба и недостаточно приготовленные морепродукты также могут представлять инфекционную опасность. Поэтому беременным следует выбирать безопасные виды рыбы, правильно готовить продукты и учитывать индивидуальные рекомендации врача.
Важно и другое: результаты исследования не означают, что отказ от определённых продуктов обязательно приведёт к коликам у ребёнка. Причины младенческого плача многообразны, и далеко не все они связаны с питанием матери.
Читайте также:
Почему нельзя считать связь доказанной причиной
Исследование было наблюдательным. Учёные сопоставляли рацион женщин с состоянием их детей, но не назначали участницам разные диеты случайным образом. Поэтому нельзя полностью исключить влияние других факторов. Например, женщины, придерживающиеся более здорового питания, могут отличаться и другими особенностями образа жизни.
Кроме того, убедительную связь обнаружили прежде всего для сочетания колик и экземы, а не для каждого из этих состояний по отдельности. Это важное ограничение, которое не позволяет утверждать, что средиземноморская диета предотвращает любые младенческие колики.
Что это означает для будущих родителей
Результаты американского исследования ещё раз подчёркивают значение полноценного питания во время беременности. Но превращать научные данные в строгие запреты или обещания было бы неправильно.
Беременной женщине не нужно самостоятельно исключать из рациона большие группы продуктов только из опасения, что у ребёнка возникнут колики. А если младенец уже страдает от длительного плача, необходимо обсудить его состояние с педиатром, особенно при появлении температуры, рвоты, отказа от кормления, крови в стуле или других тревожных симптомов.
Главный вывод исследования заключается в том, что питание матери может быть одним из факторов, связанных с ранним состоянием здоровья ребёнка. И эту связь учёным ещё предстоит изучить подробнее.