Всего 10 минут с искусственным интеллектом меняют мышление: что выяснили учёные
Искусственный интеллект помогает быстрее решать задачи, писать тексты и находить ответы практически на любые вопросы. Но у такого удобства обнаружилась неожиданная обратная сторона. Учёные выяснили, что даже после десяти минут работы с ИИ человеку может стать труднее самостоятельно справляться со сложными заданиями. Более того, люди начинают чаще отказываться от поиска решения, если привычный электронный помощник внезапно исчезает.
О результатах исследования 9 октября 2026 года сообщил Калифорнийский университет в Беркли (США). Международная команда учёных провела серию экспериментов с участием 1222 человек, чтобы выяснить, как использование искусственного интеллекта влияет на мышление, настойчивость и способность самостоятельно решать задачи.
Предварительные результаты работы появились ещё весной, а теперь исследователи представили обновлённую, прошедшую научное рецензирование версию на конференции Conference on Language Modeling 2026.
Сначала искусственный интеллект помогал. Потом произошло неожиданное
В первом эксперименте участвовали 354 человека.
Им предложили решить 15 математических задач с обыкновенными дробями. Одни участники должны были справляться самостоятельно, другим разрешили пользоваться ChatGPT, задавать вопросы и даже просить готовые ответы.
Поначалу преимущество оказалось на стороне искусственного интеллекта.
Люди, которым помогал чат-бот, чаще давали правильные ответы. Задачи решались быстрее, а работа казалась значительно проще.
Но после двенадцатого задания исследователи неожиданно отключили доступ к ИИ.
И ситуация резко изменилась.
Участники, привыкшие к помощи программы, стали значительно чаще ошибаться и пропускать задания.
А те, кто с самого начала работал самостоятельно, продолжали решать задачи примерно с прежней успешностью.
Получается, искусственный интеллект действительно помогал людям показывать хорошие результаты. Но стоило убрать помощника, как обнаружились проблемы с самостоятельной работой.
Второй эксперимент подтвердил результат
Учёные решили проверить, не была ли обнаруженная закономерность случайностью.
Для этого организовали второй эксперимент, уже с участием 667 человек.
Результат оказался похожим.
Пока искусственный интеллект был доступен, участники успешно справлялись с заданиями. Но после его отключения их самостоятельная результативность заметно ухудшалась.
Причём исследователи обратили внимание не только на количество правильных ответов.
Выяснилось, что люди, пользовавшиеся ИИ, чаще прекращали попытки решить сложную задачу.
Вместо того чтобы попробовать ещё раз, изменить подход или поискать ошибку, они предпочитали пропустить задание.
Третий эксперимент, в котором участвовал 201 человек, был посвящён пониманию прочитанного текста.
И здесь обнаружилась похожая закономерность: после прекращения помощи искусственного интеллекта участники хуже справлялись с самостоятельной работой.
Почему мозг так быстро привыкает к готовым ответам?
Исследователи предложили интересное объяснение.
Когда человек решает сложную задачу самостоятельно, ему приходится прикладывать усилия.
Он может ошибаться, возвращаться к началу, проверять разные варианты и постепенно находить правильный ответ.
Этот процесс не всегда приятен. Иногда он вызывает раздражение и желание всё бросить.
Но именно преодоление трудностей помогает развивать навыки.
Искусственный интеллект способен избавить человека от значительной части такой работы.
Ответ появляется практически мгновенно. Не нужно долго размышлять, искать ошибку или самостоятельно проверять предположения.
Проблема возникает тогда, когда человек начинает воспринимать мгновенный результат как норму.
После этого обычная задача, требующая нескольких минут сосредоточенной работы, может казаться неоправданно сложной.
Авторы исследования называют важной частью обучения «продуктивную борьбу» – усилия, которые человек прикладывает, самостоятельно преодолевая трудности.
Если постоянно избегать таких усилий, можно лишиться важной части процесса обучения.
Неужели достаточно десяти минут, чтобы разучиться думать?
Именно эта деталь исследования вызывает наибольшее удивление.
В экспериментах негативные изменения самостоятельной результативности и настойчивости проявлялись уже после примерно десяти минут взаимодействия с искусственным интеллектом.
Однако это не означает, что человек за десять минут становится глупее или теряет интеллектуальные способности.
Учёные не обнаружили доказательств повреждения мозга, необратимого ухудшения памяти или снижения интеллекта.
Речь идёт о другом: после получения готовых ответов людям становилось сложнее продолжать работу без привычной помощи.
Пока неизвестно, насколько долго сохраняется такой эффект и как он проявляется при регулярном использовании ИИ в течение месяцев или лет.
Но результаты заставляют задуматься о том, как новые технологии влияют на привычку самостоятельно преодолевать трудности.
Особенно важно для школьников и студентов
Исследователи считают, что обнаруженная закономерность имеет большое значение для образования.
Сегодня школьники и студенты могут за несколько секунд получить готовое решение математической задачи, написать сочинение или найти ответ на сложный вопрос.
С одной стороны, искусственный интеллект открывает огромные возможности для обучения.
Он способен объяснить непонятную тему, подобрать примеры и помочь разобраться в ошибках.
Но если ученик просто переписывает готовый ответ, не пытаясь понять ход решения, сам процесс обучения может оказаться неполноценным.
Ведь цель домашнего задания заключается не только в правильном результате.
Гораздо важнее научиться самостоятельно находить решение.
Именно поэтому учёные предлагают использовать искусственный интеллект не вместо мышления, а для его развития.
Как пользоваться ИИ, чтобы не потерять самостоятельность
Отказываться от искусственного интеллекта исследователи не предлагают.
Напротив, они признают, что новые технологии способны значительно облегчать работу и обучение.
Но важно, какую роль играет электронный помощник.
Например, при решении математической задачи можно попросить ИИ объяснить принцип, но не раскрывать окончательный ответ.
При изучении иностранного языка полезнее самостоятельно составить предложение, а затем попросить проверить ошибки.
А при подготовке текста – сначала сформулировать собственные мысли и только после этого использовать искусственный интеллект для редактирования.
Так человек продолжает думать, принимать решения и развивать собственные способности.
Один из авторов исследования, специалист Калифорнийского университета в Беркли Брайан Кристиан, считает, что разработчикам необходимо уделять больше внимания созданию ИИ, который помогает людям учиться, а не просто выдаёт готовые ответы.
Искусственный интеллект делает нас умнее или ленивее?
Однозначного ответа на этот вопрос пока нет.
ИИ действительно способен повысить производительность, ускорить поиск информации и помочь разобраться в сложных темах.
Но новое исследование показало, что удобство может иметь психологическую цену.
Когда человек привыкает получать результат без усилий, ему становится труднее возвращаться к задачам, требующим терпения и самостоятельного поиска.
И дело не только в математике или школьных упражнениях.
Похожая ситуация может возникать в работе, творчестве и повседневной жизни – везде, где необходимо анализировать информацию, принимать решения и преодолевать трудности.
Главный вывод исследования заключается не в том, что искусственный интеллект вреден, а в том, что постоянная зависимость от готовых ответов может мешать развитию самостоятельного мышления.
Возможно, лучший способ использовать ИИ – не просить его думать вместо нас, а научиться думать вместе с ним.
Исследование «AI Assistance Reduces Persistence and Hurts Independent Performance» провели специалисты Калифорнийского университета в Беркли и других научных организаций США и Великобритании. Результаты представлены 9 октября 2026 года. Первоначальная версия работы опубликована в апреле 2026 года.